精神上來說，平常會因為焦慮很不安有的沒的，現在感覺心情很平穩，能靜下心來。

報告內容很準確，最近的確有覺察到這些情況，療癒過後，休息睡眠充足。

我覺得內在不舒服沈悶的情緒有緩慢被排出來，看到老師你傳的回饋，瞬間覺得自己被理解。

想起來療癒這件事看了下手機，額頭突然很悶痛像是感冒鼻塞的頭痛感，然後..很突然的睡意消散！！

剛好月事來訪，洗完澡下半身重到不行！連上下樓梯都很吃力。早上起來精神舒爽了許多，也沒下半身脹痛了。